# Activa't Barcelona ## [Activa't Barcelona | Disfruta de la vida](https://activatbarcelona.es/baila-barcelona-activat) Disponemos de dos amplias salas insonorizadas , aire acondicionado, cromoterapia, espejos, donde te encontrarás en el mejor ambiente. No sólo queremos que aprendas a bailar, lo primero es que te diviertas y que disfrutes con nosotros. Nuestras clases no están masificadas y así podemos estar por ti. ZoukLambada Barcelona es un grupo de profesores enamorados de los bailes brasileros LambaZouk, AXÉ, SAMBA... En estos bailes descubrirás la sensualidad del LambaZouk, a través de sus movimientos en ondas y suaves movimientos de caderas y cabello. La picardía del Axé, con sus coreografías a modo aeróbico, introduciendo movimientos brasileños para cada diferente coreografía y la locura de la Samba, al ritmo de los tambores. El motivo principal del grupo es la difusión de estos bailes mediante la organización de Clases semanales, Masterclases , Fiestas, Shows, Animaciones, Eventos y Congresos. Estamos preparando el 8ª Beach Festival ZoukLambadaBcn en15-19 septiembre de 2014. y en Abril 10ª Congreso DansaBrasil Bcn. Te ofrecemos Cursos de todo tipo y niveles : de Bailes en Pareja (Salsa, Bachata, LambaZouk..), de Bailes Individuales (Danza Oriental, Jazz/Funky fusion, Lady´s Style, sevillanas, zumba, Afroyin.. para los más Pequeños (Pilates, Baila en Inglés, Baila en Familia, Baile Moderno, Zumba, Jazz/Funky Fusion...) clases para preparar el Baile de novios o particulares para reforzar algún baile y además clases de Pilates, estiramientos, Circuitos-Rutina para mantenerse en forma mental y físicamente. ¡Animáte! Conoce a todos los profesores ¿Qué es el Lambazouk? SABER MÁS ¿Qué es Lambazouk? ¿Qué es el Axé? SABER MÁS ¿Qué es el Axé? ¿Qué es la Samba? SABER MÁS ¿Qué es la Samba? ¿Qué es Zumba? SABER MÁS ¿Qué es Zumba? Baila kids SABER MÁS Baila kids Proyecto ZL-PRO/ZL-COUPLE SABER MÁS Baila con tu profesor o en pareja WORLD TEAM: ZL-WTEAM SABER MÁS Formación de profesores LambaZouk Compañía Lady's Style SABER MÁS Compañía Lady's Style Bachata SABER MÁS Bachata Salsa SABER MÁS Salsa Sevillanas SABER MÁS Sevillanas Bollywood SABER MÁS Bollybood Funky / Jass Fusion SABER MÁS Funky / Jass Fusion Afroyin SABER MÁS Afroyin Particulares / Marterclass / Baile para Novios o coreografía de grupo para bodas Si quieres reforzar tu baile, o crear tu coreografía un día especial como tu boda, o quizás quieras organizar una masterclass con las chicas del trabajo, nosotros podemos ayudarte, obteniendo los mejores resultados, de una forma dinámica y divertida. --- ## [Últimos Productos](https://activatbarcelona.es/catalogo) --- ## [Activa't Barcelona | Disfruta de la vida](https://activatbarcelona.es/cuidate-barcelona-activat) Quiromasaje Es una técnica que va dirigida a eliminar los dolores musculares, ya sean de tipo tensional, de bloqueo energético, traumatismos o de falta de tono. Esta técnica se basa en amasamientos, fricciones, presiones, percusiones o estiramientos, dependiendo del problema a tratar y de la metodología utilizada. Realizaremos otros como Masaje Transverso Avanzado MTA, Miofascial, Liberación puntos gatillo, Masaje profundo, Masaje estructural, Masaje deportivo, Masaje circulatorio, Masaje relajante, Drenaje Linfático y Kinesiotape. Tipos de Masajes. Quiromasaje Masaje circulatorio/celulitis Masaje deportivo Masaje relajante Drenaje linfático Kinesiotape PIDA SU CITA AQUÍ Reflexología Podal Se trata de una terapia manual basada en ejercer presión mediante digitopuntura en determinados puntos del pie, que están energéticamente enlazados con los órganos internos, buscando un efecto reequilibrante. Reflexología o terapia zonal es la práctica de estimular puntos sobre los pies,(llamados zonas de reflejo ), generando un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, y de mejora en la salud general. Todas las partes del cuerpo, los músculos y la piel, están comunicadas y la información sensitiva llega a la médula espinal, que transmite la información nerviosa al cerebro. En el caso de un órgano enfermo se produce una estimulación nerviosa . Esta estimulación se transmite por la médula espinal, después circula por las fibras nerviosas anteriores y llega a la zona cutánea (refleja) produciendo una dermalgia. En esta zona de tensión, la circulación local está alterada, lo que puede producir una acumulación de toxinas o la formación de pequeños cristales. Por lo tanto si se actúa localmente sobre el músculo o sobre la zona cutánea, haciendo desaparecer esta reacción refleja, se suprime el círculo vicioso del trastorno energético. Las zonas reflejas son de 5 a 20 veces más sensibles que los órganos mismos. PIDA SU CITA AQUÍ Extensiones de pestañas Para obtener más información acerca de este tratamiento, pongase en contacto con nosotros y le explicaremos con todo detalle. "Di que nos has visto en la web y haz una foto con tu móvil, obtendrás un descuento del 5 euros. CONSULTAR --- ## [Activa't Barcelona | Disfruta de la vida](https://activatbarcelona.es/pilatea-barcelona-activat) ¿Qué es Pilates? Método de entrenamiento físico, equilibrando el cuerpo, mente y espíritu, activando y fortaleciendo, no sólo a los grandes grupos musculares , también a la musculatura profunda a través del control del movimiento, para proporcionar más estabilidad articular, mantenimiento del centro activo, buscando el dominio mental sobre el cuerpo y cada ejercicio, el máximo control sobre el movimiento. ¿te sientes tenso o te gustaría bailar pero te contracturas? ¿Piensas que tu postura podría estar mejor?​ La Técnica Pilates te ayuda: Modificar hábitos posturales, que a la larga son dañinos Reconocer y deshacer tensión muscular inconsciente Prevenir lesiones y eliminar el dolor Principios Centro Consciencia Concentración Control Imaginación Intuición Fluidez Respiración Precisión CONCEPTOS ESENCIALES Punto de equilibrio Curva C Columna neutra table top Articular la columna, Apilar la columna Rosca Cervical Posición V Pilates Imprint, Scoop Puente Alargamiento axial Beneficios del pilates Ayuda desarrollar todos los aspectos físicos: fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia Incrementa la conciencia corporal y disminuyen los dolores causados por hernias discales Mejora la postura y la alineación de los segmentos corporales Mejora el equilibrio y la propiocepción Trabaja el aparato respiratorio, mejorando el control, fuerza y resistencia del mismo. Promociona la relajación y la liberación de tensión superficial. Proporciona una actividad física segura para las mujeres embarazadas. Representa una modalidad útil en el abordaje complementario de las lumbalgia Ver imágenes pilates Estiramientos SABER MÁS Estiramientos Circuito - Rutina SABER MÁS Circuito - rutina --- ## [Profesores](https://activatbarcelona.es/profesores) Laura Español VER MÁS Laura español Nuria Español VER MÁS Nuria Español VER MÁS ---